entre terre et ciel
Cette semaine vous offre la possibilité de vivre une expérience singulière de pratiques corporelles, telles que marche, Qi Gong et méditation en immersion dans un lieu chargé d'histoire et de spiritualité : une opportunité de vivre une expérience où le corps, l'esprit et l'âme se rejoignent dans un voyage d'introspection vers la paix intérieure.
SEJOUR a assise
Dans le cadre inspirant du chemin de Saint François, nous cultiverons la pleine conscience, le contact avec la Nature allant vers plus de simplicité, d'humilité et d'Amour universel. L'énergie du lieu invite à une réflexion profonde sur sa propre vie, à la bienveillance envers soi même et les autres et au respect de la Nature.
Nous aurons le privilège d'être en compagnie de plusieurs guides : Saint François, bien sûr, et aussi Vicky, née à Assise, ainsi que Marie Pierre et Francesco, des guides professionnels qui nous partageront leur savoir sur l'histoire, l'architecture et ce lieu hautement énergétique. La Terre italienne nous remplira tout autant de richesses visuelles, spirituelles que gustatives par les bons produits du terroir.
Tout est regroupé pour nous permettre de vivre une semaine merveilleuse !
Un aperçu du programme...
Journée 1
Départ : trajet et installation à l'agriturismo , cercle d'ouverture et dîner.
Journée 2 à Journée 6
Dynamique des journées :
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réveil corporel : Qi gong sous les oliviers
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petit déjeuner
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départ pour la 1/2 journée ou la journée : visites guidées, marche, pratiques corporelles, énergétiques et méditatives en connexion avec les lieux - repos
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repas de midi : restaurant ou picnic
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dîner : dégustation des spécialités italiennes à l'agriturismo
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soirée : méditation, lecture, échanges...
Journée 7
Libre , cercle de fermeture
Journée 8
Départ vers l'aéroport pour le vol de retour
Semaine en collaboration avec Vicky Di Muro.
Infos pratiques
TARIF
> A venir : comprenant
-
demi-pension : petit déjeuner + dîner (eau, 1/4L vin ou autre boisson)
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hébergement : chambre simple
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enseignement de méditation & qi gong, guidés par Sandra
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visites et randonnées : guides professionnels
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accompagnement et logistique, Sandra et Vicky
Non inclus
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vol (A/R)
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assurance voyage / annulation
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location voiture + carburant
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les repas de midi
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les entrées à la basilique,
au parc et au château (+- 15€)
quand
Dates à venir
Contact
EVENEMENTS
FLOW & ENERGY
Lex Gillen, artiste-musicien et Sandra Chenut, enseignante de QI Gong, unissent leurs arts afin de vous guider vers un voyage vibratoire au son d’instruments originaux en résonance avec vos vibrations intérieures.
Feel the energy,
let you move and be free
L’association subtile du lieu (Eglise Sainte Barbe de Lasauvage), de la musique, du mouvement et du souffle permet d’entrer en contact avec son espace sacré. Une alternance de différents rythmes, de différentes énergies vous amènera à vous mettre en mouvement de façon méditative.
Bien plus que des mots… c’est une expérience à vivre pour passer un moment de tranquillité, de légèreté, de fluidité dans une atmosphère intime.
Infos pratiques
Eglise Sainte Barbe à Lasauvage
Horaires : de 19h30 à 21H, ouverture des portes à 19h
TARIFS
quand
Materiel
inscriptions
15€
Jeudi 20/11/2025
Jeudi 18/12/2025
Tapis de gym, couverture, vêtements confortables et chaussures souples
Les places disponibles sont très limitées.
matinee 5 elements
La notion des 5 éléments est une théorie très ancienne que l'on retrouve dans plusieurs traditions.
5 elements
En observant la Nature, nous prenons conscience des analogies avec le fonctionnement de notre corps. Notre santé dépend de l'harmonie et de l'équilibre impermanent entre ces 5 énergies, qui correspondent selon la médecine chinoise aux :
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5 mouvements
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5 saisons
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5 organes
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5 sens
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5 émotions
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…
Une partie théorique permet d'enrichir vos connaissances.
La pratique donnera l'occasion de sentir, d'expérimenter et de faire circuler les différentes qualités énergétiques à travers le mouvement.
La dynamique se fera progressivement en passant par la façon la plus yin vers la façon la plus yang :
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Méditation guidée sur la théorie des 5 éléments
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Qi Gong appliqué à 1 thème spécifique (5 sens, 5 organes, 5 mouvements…)
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Danse des 5 éléments : Les 5 éléments ont 5 qualités d’énergie différentes.
Les différents rythmes de musique nous guident à sentir à travers son corps ces énergies différentes.
Laisser le corps s’exprimer librement sur les vibrations permet de :
-
cultiver l’instant présent
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lâcher prise sur le contrôle du mental
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contacter la spontanéité du mouvement
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voyager dans les sensations du corps
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faire circuler l’énergie
Infos pratiques
CABINET GUTENKAUF ESCH
76, rue de l’Alzette
L-4140 Esch sur Alzette
TARIFS
quand
Contact
50€
dates à venir
prevention sante
par le Qi GONG
et le yoga
" MIEUX CONNAÎTRE SON CORPS "
Les différentes journées aborderont une partie spécifique du corps : membres inférieurs, bassin-lombaires, dorsales-thorax, membres supérieurs, cervicales-crâne .
Ces ateliers, ouverts à tous, permettront de :
● développer une meilleure connaissance anatomique et biomécanique du corps
● d’acquérir des outils de prévention pour entretenir sa santé
● contribuer à une meilleure conscience corporelle à travers le ressenti afin de repérer les zones de tension, de déséquilibre, de rigidité ..
● favoriser la souplesse des articulations et des fascias
● contribuer à une meilleure posture au quotidien et dans vos activités physiques grâce au renforcement musculaire
● calmer l’état de stress.
Il y aura une approche théorique et une partie pratique consacrée :
● aux automassages et à la fluidité du mouvement par le Qi Gong
● à l’assouplissement et au renforcement grâce aux postures de Yoga
● aux techniques de respiration, de relaxation et de méditation
En collaboration avec Sandrine Lavigne, professeur de Yoga.
Infos pratiques
Centre d'accueil à Clairefontaine 81 rue du Cloître
B-6700 ARLON
Horaires : 9h30 - 17h30
quand
Dimanche 26.10
" Membres supérieurs : Epaules-Coudes-Poignets-Doigts"
Samedi 14.3
" Cervicales-Crâne "
TARIFS
Contact
120€
rencontre avec la sagesse
balinaise
Méditation guidée et échanges par zoom en direct de Bali avec MAdé Yassa, un guérisseur balinais issu d'une lignée familiale de prêtre.
C'est une occasion de se connecter à la spiritualité balinaise, remplie de gratitude , et de recevoir un enseignement vivant partagée avec la joie du coeur !
Infos pratiques
Connexion par Zoom à Madé, en direct de Bali.
Méditation guidée et échange questions/ réponses
TARIF
quand
Contact
30€
Prochaine date à venir
de 10h à 11h30
voyage initiatique
a bali
Voyager autrement grâce à une aventure de transformation intérieure.
Voyager autrement grâce à une aventure de transformation intérieure à Bali, " île des offrandes" reconnue pour ses rituels où la gratitude est présente dans chaque parole, chaque geste. Une occasion extraordinaire d'être accompagné par un guérisseur spirituel pour découvrir la richesse des traditions balinaises.
Un séjour hors des sentiers touristiques, un accès privilégié aux sites sacrés !
Infos pratiques
Un voyage initiatique, encadré par un guérisseur balinais, est une expérience profond est transformante.
Vous explorerez les rituels traditionnels balinais, plongés dans la riche culture spirituelle de l'île : cérémonies sacrées, purifications , méditations...
Ce voyage vous offrira une expérience exceptionnelle de vivre la spiritualité balinaise .
Une expérience unique de découvrir des paysages magnifiques ( la nature abondante, les rizières, la mer, le volcan, les cascades...) en passant d'expériences physiques aux ouvertures de conscience.
Des étapes zen (rituels, soins, yoga, qi gong, méditations…) et des passages sur des lieux sacrés tels que temples, palais et sources vous donneront la possibilité d’avancer sur votre chemin pour relier le corps, l'esprit, l’âme...
TARIF
quand
Contact
à venir
Le prix du séjour inclus :
- Le séjour en pension complète avec boissons
- Une tenue traditionnelle balinaise
- Thé/café/eau minérale dans la chambre
- Les expériences en conscience
- L ́accompagnement de Madé et Sandra
- La logistique et les frais d ́organisation
- Le transfert aéroport
- Les transports vers les lieux de visites + les entrées + dons
Non inclus dans le prix du séjour:
- L ́avion aller-retour ( Turkish Airlines : départ Luxembourg-Istanbul-Bali )
- Les pourboires du staff
- Le visa, à régler à l’aéroport de Bali
A prévoir:
- Assurances (vous devez impérativement être protégés par 1 contrat d ́assurance
voyage complet, incluant assistance secours-rapatriement et garanties relatives à
l’annulation et dommages matériels)
- Passeport valable au moins 6 mois après la date de retour
- Permis de conduire si souhait de location de scooter
été 2026