philosophie
La santé est le trésor le plus précieux que l’on a reçu à la naissance.
C’est un capital d’énergie possible de préserver tout au long du chemin de vie pour capitaliser ses réserves et éviter sa consommation prématurée.
Se placer au centre de sa vie
c’est entrer en relation bienveillante avec son corps, qui est le véhicule de toutes nos expériences.
soyez createur de votre vie
Avez-vous déjà pris l’avion ?
Les consignes concernant les masques à oxygène préconisent de mettre d’abord son masque avant d’aider son voisin.. !
Si JE suis en forme, ENSUITE je peux m’occuper des autres.
Revenir à l’ESSENTIEL entretenir son CAPITAL SANTE
Si vous épuisez vos réserves, un jour le corps montrera ses limites…et vous forcera à vous reposer, à vous écouter, à prendre soin de vous…et dans ce cas, les autres responsabilités deviennent secondaires…
Intégrer la CONSCIENCE
Bien souvent, nous nous laissons prendre dans un rythme, dans des schémas : se lever, petit déjeuner (quand on prend le temps), se laver, s’habiller, aller au travail, s’occuper de la famille, du foyer.
Quand et comment avez-vous pris le temps de vous recharger… ?
RECREER
de nouvelles bases
Pour stimuler sa vitalité dans le quotidien en mettant en place des gestes simples.
Tout d’abord, il est important de nourrir les connaissances du fonctionnement de votre corps.
Si vous comprenez comment le corps fonctionne, c’est plus facile d’intégrer des outils.
Le corps est un ensemble de couches, interconnectées entre elles :
UN TOUT, indissociable
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CORPS PHYSIQUE :
la base de tous les autres corps
Structure articulaire / musculo-tendineuse / nerveuse / digestive / hormonale/ posturale… -
CORPS MENTAL
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CORPS EMOTIONNEL
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CORPS ENERGETIQUE
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CONSCIENCE SPIRITUELLE
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le tout, impacté par l’ENVIRONNEMENT dans lequel vous êtes.
CONSCIENCE SPIRITUELLE
ENERGIE
MENTAL
EMOTIONS
SYSTEME DIGESTIF
SYSTEME OSTEO-ARTICULAIRE
SYSTEME TENDINO-MUSCULAIRE
SYSTEME POSTURAL
Chaque corps a une énergie différente.
En effet, le corps physique a une certaine densité, ce qui fait de lui la matière dans laquelle s’incarne les autres.
Le CORPS MENTAL prend la forme de pensées, que l’on peut observer.
Le CORPS EMOTIONNEL s’exprime à travers des réactions physiques
(on retient la colère et on a mal au ventre ou bien on la laisse sortir en criant par exemple).
Le CORPS ENERGETIQUE se ressent par de la chaleur, des picotements…
Le CORPS SPIRITUEL est plus subtil.
Il existe selon la tradition tibétaine, une autre représentation des différents corps :
La médecine occidentale sépare chaque élément et propose un traitement à large spectre pour la « norme ».
Chaque Etre est unique et merite une approche individuelle
Voici plus en détail une explication de chaque élément qui a un impact sur votre état de santé.